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食用葛根,你吃对了吗?

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本品为豆科植物食用葛根,你吃对了吗?野葛Pueraria lobata(Willd.)Ohwi的枯燥根,习称野葛。断了的弦封茗囧菌秋、冬二季采挖,趁鲜切成天赐冤家厚片或小块;枯燥。

【性状】本品呈纵切的长方形厚片或小方块,长5~35cm,厚0.5~1cm。外皮淡棕色至棕色,有纵皱纹,粗糙。切面黄白色至淡黄棕色,有的纹路显着。质韧,纤维性强。气微,味微甜。

【编造】除掉食用葛根,你吃对了吗?杂质,洗净,润透,切厚片,晒明星胸干。

【性味与归经】甘、辛,凉。归脾、胃、肺经。

【功能与主治】解肌退热,生津止渴,透疹,升阳止泻,通经活络,解酒毒。用于外感发热头痛,项背强痛,口渴,消渴,麻疹不透,热痢,泄泻,晕厥头痛,中风偏瘫,胸痹心痛,酒毒伤中。

【用法与用量南山兵哥】10~15g。

【储藏】置通风枯燥花为谁红处,防蛀。

一、食用葛根的效果与成效

1、解肌宣布

《伤寒论》载:“太阳病,项背强几几,反汗出恶风者,桂枝加葛根汤主之。”葛根既能发汗解表,还能退热降温。假如伤风头痛,服用葛根汤能缓解头痛的症状。葛根粉中的葛根丙食用葛根,你吃对了吗?酮提取物有使体温康复正常的效果,对多种发热有用。

2、益智效果

研讨标明葛根粉对学弃妃让朕轻浮一下习回忆妨碍有明程的辅佐效果,野葛根粉醇提取物能明显对立东度警碱所造成的的记显碍。野葛根粉可用于改进老年性痴呆,智力妨碍,回忆力差等病症。

3、医治麻疹:中药丹方常用的嗯啊不要哥哥升麻葛根汤(含有升麻、芍药、炙甘草、葛根)医治麻疹。应出而未出恐龙x档案或疹出不畅时,葛根能起到使疹子简单宣布的效果。

4、生津neor止渴:唾液中含绝色大佬有多种有zhifusiwa助益身体成份,尤其在促进消化,增强养份吸收功食用葛根,你吃对了吗?能,有著很帝女花续大的效果。经过服用葛根,可以添加林子祥数字歌唾液的排泄,重活之我欲为王促进消化。

5、健脾止泻:葛根归脾胃经,可以起到调度脾胃食用葛根,你吃对了吗?食用葛根,你吃对了吗?的效果,假如有腹泻巴克利女儿(即拉肚子)症状的人服用葛根,可以协助医治脾虚,缓解拉肚子的症状。

6、葛根素具有japaneseschoolgirl扩张冠状动脉和脑动脉的效果,可下降血压,能明显食用葛根,你吃对了吗?增食人尸乐队加缺血安排的血液供应量。

二、食用葛根的不良反应及忌讳

1、胃寒者慎用

葛根泡水喝尽管对身体具有必定的优点,刘伯希可是因为其性寒凉,所以服用的时分不要贪多,以五福生菌肥免伤肠胃,呈现不适症状。

2、葛根粉不宜与杏仁同食,会引起身体不适。葛根粉也不宜与乌头类药材同服,葛根内含的异黄酮与乌头类药材内含的乌头碱有对立效果。

3、服用期间忌食用刺激性食物,如:酒、可乐,咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣温热的食物。

(文章作者: 大涌 .副主任药师,涌鑫健康之家作者成员之一)